Beoordelingen

Hoe gezwollen knokkels te behandelen


Het is belangrijk om de oorzaak van gezwollen knokkels te weten. Hoewel eenvoudige stappen u kunnen helpen symptomen zoals gezwollen knokkels op te lossen, is het waarschijnlijk dat u een ernstiger aandoening heeft. Soms is de oorzaak van de gezwollen knokkels duidelijk omdat je iets heel hard hebt geslagen en je knokkels zijn gekneusd. Als u geen trauma aan uw hand heeft, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen.

Plaats uw hand op een comfortabel oppervlak.

IJs je knokkels gedurende 30 minuten. Blijf het af en toe aanzetten. Je kunt ijs in een zak gebruiken of een comfortabelere flexibele ijszak die wordt gebruikt om zwelling te verminderen. Ze kunnen worden gekocht bij elke lokale apotheek.

Houd je hand omhoog.

Neem matige pijnstillers om de pijn te verdoven. Pijnstillers zoals ibuprofen, Aleve of Tylenol zijn acceptabel. De aanbevolen dosering niet overschrijden.


Bekijk de video: Voorbeeld pols tapen Instructievideo Just Tape It (December 2021).