Misc

Jell-O & Gewichtsverlies

Jell-O & Gewichtsverlies


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jell-O is een populaire gelatine gemaakt door de Kraft Foods Company. Het Jell-O-dieet bevat de caloriearme, suikervrije versie van deze wiggly-snack. Door Jell-O te eten, kunt u supersnel gewichtsverlies bereiken en caloriearme snacks krijgen.

Geschiedenis

Jell-O is de merknaam voor gelatine geproduceerd door de Kraft Foods Company. Volgens Kraft verkreeg industrieel / uitvinder / filantroop Peter Cooper het eerste patent voor een gelatinedessert in 1845. Hoewel hij zijn gelatine in nette doosjes verpakte met gebruiksaanwijzingen, deed Cooper er weinig mee. Thuiskoks vertrouwden nog steeds op vellen voorbereide gelatine, die moesten worden opgehelderd door te koken met eiwitten en schelpen en door een jelly-bag moesten druppelen voordat het in glinsterende vormen kon worden omgezet. Dit was een tijdrovend proces, heel anders dan de huidige Jell-O-gelatine. In 1923 werd Jell-O suikervrij.

Het Jell-O-dieet

Er is nooit een tekort aan rage-diëten. Het Jell-O-dieet is een nieuwe trend, die wordt gepromoot om snel kilo's af te werpen. Dieters beweren dat je tot 20 pond kunt verliezen. in 20 dagen door alleen Jell-O te eten. Hoewel snel afvallen niet de gezondste optie is, kunt u Jell-O in uw dagelijkse voeding opnemen om gewichtsverlies te versnellen en veilig 1-2 pond te verliezen. per week.

Hoe veel?

De dagelijkse caloriebehoeften variëren van persoon tot persoon en u kunt ontdekken wat de uwe is door Nutritiondata.com te bezoeken. Door dagelijks suikervrije Jell-O te kiezen voor verschillende snacks en deze toe te voegen aan je maaltijden in plaats van friet of dessert, kun je elke dag honderden calorieën besparen. Vooraf gemaakte suikervrije Jell-O, te vinden in het koelkastgedeelte van uw kruidenier, bevat slechts 10 calorieën per portie. Suikervrije Jell-O in doos, zoals gemeld door Calorieking.com, heeft ongeveer 10 calorieën per doos. Hoewel de voedingswaarde van dit product niet bijdraagt ​​aan uw dagelijkse behoeften, kan het een calorie-arme snackuitwisseling zijn als het wordt gecombineerd met een gezond dieet.

Recepten

Jell-O is perfect bevredigend en snel om alleen op te snacken, maar het kan ook worden gecombineerd met andere voedingsmiddelen. Er zijn veel versies van Jell-O-salade, en een grote favoriet bij het publiek is de magere Watergate-salade, die Jell-O-instantpudding gebruikt. Om het te maken, meng je 1 oz. Puddingmix voor pistache, 1 8 oz. blikje gemalen ananas en 1 kopje vanille magere yoghurt en klop tot gemengd Roer in 2 kopjes ontdooide vetvrije slagroom topping. Koel een uur. Serveer gegarneerd met resterende geslagen topping.

Jell-O kan ook worden gebruikt in een snelle guacamole-dip. Roer 1 kop kokend water in een pakket (vier porties) suikervrije Jell-O met citroensmaak. Roer gedurende 2 minuten totdat de gelatine volledig is opgelost. Giet in een blender en voeg 16 oz toe. van magere kwark, een medium gehakte avocado, 1/2 kop gehakte groene uien, 1/3 kop ingelegde jalapeno-plakjes en 1/4 kop citroensap. Blend ongeveer 2 minuten op lage snelheid en stop af en toe om langs de zijkant van de blender te schrapen. Giet in een ondiepe schaal, dek af en zet 4 uur in de koelkast. Serveer met stukjes verse groente of magere tortillachips.

Toppings

Er zijn tal van interessante toppings die Jell-O-lijners bovenop hun jiggly snacks stapelen. Slagroom met weinig calorieën, lichte roomkaas, noten en fruit zijn slechts enkele. Er zijn schijnbaar onbeperkte versies die je kunt maken om deze snack absoluut niet van deze wereld te maken; zorg er alleen voor dat je caloriearme toppings toevoegt voor het dieet om succesvol te zijn.


Bekijk de video: World's Largest Jello Pool- Can you swim in Jello? (Mei 2022).