Misc

Hoe zich te ontdoen van urinezuurkristallen uit uw lichaam

Hoe zich te ontdoen van urinezuurkristallen uit uw lichaam


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Urinezuurkristallen vormen zich rond uw gewrichten en kunnen plotselinge pijnlijke pijnen en zwelling veroorzaken, bekend als jicht. Deze kristallen worden gevormd door overmatige hoeveelheden urinezuur, een chemische stof die wordt gevonden in voedingsmiddelen die rijk zijn aan purines, volgens Victor Konshin, auteur van "Beating Jicht." Behandeling voor het effectief verwijderen van uraatkristallen uit uw bloed en urine vereist voedingsaanpassingen, medicatie en veranderingen in levensstijl om het urinezuurniveau te verlagen.

Eet minder vlees. Rood vlees, gevogelte en vis bevatten veel purines vanwege de hoeveelheid eiwit. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, verhogen de hoeveelheid urinezuur in uw bloed, volgens de website van Mayo Clinic. Volgens de Harvard School of Public Health moet je dagelijks niet minder dan 0,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht consumeren.

Beperk spinazie, broccoli, asperges, champignons, bonen en bloemkool. Deze voedingsmiddelen bevatten een matige hoeveelheid purines en moeten volgens HealthSquare.com worden beperkt tot 2 porties per dag.

Neem medicatie voor het verwijderen van urinezuur. Probenecid helpt uw ​​nieren bij het regelmatig verwijderen van urinezuur uit uw lichaam, volgens de Mayo Clinic. Hoewel het medicijn helpt urinezuur uit uw lichaam te verwijderen, verhoogt het urinezuur in uw urine, wat nierstenen en maagpijn kan veroorzaken.

Elimineer alcohol. Drinken vermindert het vermogen van uw lichaam om urinezuur af te voeren.

Drink veel vloeistoffen. Water helpt uraatkristallen uit uw lichaam te spoelen en verdunt urinezuurspiegels.

Tip

  • Neem contact op met uw arts als u na de behandeling nog steeds last hebt van scherpe pijn en ontsteking.


Bekijk de video: 20 LICHAAM HACKS OM UW LEVEN EENVOUDIGER TE MAKEN (Mei 2022).