Misc

Hoe brandende voeten te stoppen


Het branden van voeten is een veel voorkomend probleem bij mensen van middelbare leeftijd, maar het kan ook jonge mensen treffen. Het wordt veroorzaakt door verschillende factoren. Sommige gevallen van brandende voeten zijn mild, terwijl andere ernstig kunnen zijn. Er zijn manieren om te stoppen met het branden van voeten.

Afvallen door een gezond dieet en lichaamsbeweging. Een van de belangrijkste redenen dat mensen brandende voeten ervaren, is omdat hun voeten te veel dragen. Taken die zwaar tillen vereisen, kunnen ook brandende voeten veroorzaken omdat ze veel druk op de voeten uitoefenen.

Overweeg te investeren in een paar comfortabele schoenen. Mensen die beroepen uitoefenen waarbij ze de hele dag op hun benen moeten staan, zoals serveersters en verpleegkundigen, hebben meer kans op brandende voeten. Zoek een schoen die ondersteuning van de voetboog biedt, evenals algeheel comfort.

Kies lichtgewicht sokken. Katoen is de beste optie. De meeste mensen die brandende voeten ervaren, hebben ook warme, zweterige voeten. Overschakelen naar lichtere sokken voorkomt het probleem. Overschakelen naar sandalen kan ook een goed idee zijn, maar zorg ervoor dat je een paar vindt dat voldoende comfort biedt.

Bezoek een huisarts. Brandende voeten kunnen wijzen op bepaalde medische problemen, zoals diabetes, vitaminetekorten, bloedaandoeningen en bloedsomloopstoornissen. Hoewel brandende voeten misschien niets meer lijken dan alleen een vervelend probleem, kan het erop wijzen dat je een ernstige medische aandoening hebt.

Overweeg een dagelijks multivitaminesupplement te nemen. Hoewel vitaminetekorten een van de minst voorkomende oorzaken van brandende voeten zijn, is er een mogelijkheid dat dit de oorzaak is achter de jouwe. Het nemen van een vitaminesupplement dat B12 bevat, kan ervoor zorgen dat brandende voeten u in de toekomst niet meer storen.

Tip

  • Houd er rekening mee dat hete, zweterige voeten die branden kunnen ook worden veroorzaakt door voetschimmel of een schimmelinfectie.

    Als je op zoek bent naar een goed paar schoenen, moet je Crocs overwegen. Deze schoenen, gemaakt van een schuimachtig materiaal, zijn lichtgewicht en comfortabel genoeg om comfort te bieden.

    Naast het vinden van een paar comfortabele schoenen, wilt u misschien ook een paar comfortabele inlegzolen kopen.

    Ga naar een podoloog als je vermoedt dat je brandende voeten hebt.

Tip

  • Denk eraan niet te veronderstellen dat u brandende voeten heeft totdat u de diagnose hebt gekregen. Voeten kunnen door vele andere voetaandoeningen verbranden.


Bekijk de video: Huisarts vertelt over Refluxklachten bij volwassenen (December 2021).