Misc

Hoe mannelijke Libido te verhogen

Hoe mannelijke Libido te verhogen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Het mannelijke libido neemt af naarmate mannen ouder worden. Testosteronniveaus beginnen te dalen, wat een verminderde zin in seks veroorzaakt die kan leiden tot problemen zoals erectiestoornissen. Een verlaagd libido kan ook worden toegeschreven aan lichamelijke ziekten en bijwerkingen van geneesmiddelen op recept, zoals bloeddrukmedicatie en antidepressiva. Wat de directe reden voor een lagere seksdrive ook zou kunnen zijn, mannen lijden niet alleen fysiek, maar ook psychologisch. Om dit probleem op te lossen, zijn er een aantal opties beschikbaar.

Vraag uw arts om een ​​volledige controle. Het is belangrijk om uit te zoeken waarom je libido is afgenomen. Voordat behandelingen kunnen worden geadviseerd, moet u weten of een ziekte of ziekte de oorzaak voor uw aandoening kan zijn.

Overweeg uw arts te vragen om voorgeschreven medicijnen voor te schrijven om te helpen. Viagra, Levitra en Cialis zijn de drie meest populaire medicijnen voor het omgaan met erectiestoornissen. Eerst moet worden vastgesteld of u gezond genoeg bent om deze medicijnen in te nemen. Bovendien moet worden opgemerkt dat deze medicijnen niet voor iedereen geschikt zijn en mogelijk bijwerkingen hebben.

Voeg voedsel aan uw dieet toe dat kan helpen uw seksuele drang te verhogen, zoals basilicum, pompoenpitten, selderij, chili, curcumine (wat de gele kleur geeft aan kurkuma), bananen, vijgen, avocado's, knoflook, zuurkool, asperges, amandelen en rauw oesters. Vermijd suikerrijke, vetrijke en calorierijke voedingsmiddelen.

Gebruik kruiden waarvan wordt gedacht dat ze de seksuele drift verhogen. Sommigen van hen die u misschien nuttig vindt, zijn ashwagandha, yohimbe-schors, pygeum, saw palmetto, sarsaparilla en ginseng. Raadpleeg altijd uw arts voordat u een kruid inneemt, om er zeker van te zijn dat er geen geneesmiddelinteracties zijn en om de effecten te controleren. Yohimbe, in het bijzonder, mag niet worden gebruikt door mensen met hoge bloeddruk, omdat het meestal de bloeddruk verhoogt en waarvan bekend is dat het de hartslag verhoogt.

Elimineer stress uit je leven. Te veel stress kan iemand uit de stemming zetten om seksueel intiem te zijn.

Oefening. Dit kan gunstige effecten hebben. Endorfines komen vrij wanneer je traint, wat je humeur kan verbeteren en kan helpen bij libido-problemen.

Bepaal of je zin in seks laag is vanwege een gebrek aan aantrekkingskracht op je partner. Realistisch gezien ben je misschien niet zo "opgewonden" door je partner als vroeger. Als dit het geval is, moet u een eerlijk gesprek hebben met uw wederhelft om manieren te bespreken om te proberen de passie terug te brengen in uw relatie. Indien nodig, moet u mogelijk een hulpverlener raadplegen.


Bekijk de video: 5 kruiden die je libido verhogen (Mei 2022).