De griep is een virusaandoening die over het algemeen ernstiger is dan een verkoudheid
Categorie Adviezen
Gewichtstraining kan wonderen doen voor je lichaam
Het bereiken van een platte buik is zwaar werk dat het oefenen van krachttraining op de buik vereist, zoals beenliften, samen met overal afvallen
De standaardmanier om spiermassa te winnen, is door naar de sportschool te gaan: als je gedurende lange tijd veel krachttraining doet, zul je geleidelijk aan spiermassa winnen
Of je nu slaapt, geniet van je dagelijkse jogging of gewoon je dag doormaakt, een kuitkramp kan je onverwacht dwingen te stoppen met wat je doet
Overmatige slappe plekken in uw borst en billen lopen geen risico op hartaandoeningen zoals buikvet, maar het kan u ongemakkelijk en beschaamd doen voelen over uw uiterlijk
In hockey, in tegenstelling tot sporten zoals basketbal en voetbal, tellen alle doelen voor een enkel punt
Bocht of verkeerd uitgelijnd stuur kan gebeuren wanneer u uw fiets laat crashen, op zijn zijkant laat vallen, per ongeluk omvalt of wanneer bouten vanzelf loskomen
Benen kunnen er slap uitzien vanwege overtollig vet en gebrek aan spierspanning
Hoewel schijfremmen auto's al tientallen jaren veilig stoppen, zijn ze een relatief nieuwe functie op fietsen, met name mountainbikes
Regelmatige lichaamsbeweging verlengt je leven, verbetert je vermogen om dagelijkse activiteiten te doen, verbetert je humeur en vermindert je risico op chronische ziekten, merkt MayoClinic op
Turning 50 gooit een aantal nieuwe uitdagingen in de mix wat je conditie betreft
Als je rondkijkt in de sportschool, rennen sommige mensen op de loopband vrolijk, met koptelefoon in de oren, en zien eruit alsof dit precies is waar ze willen zijn
Langzaam, geleidelijk gewichtsverlies met een snelheid van 1 tot 2 pond per week wordt aanbevolen, stelt de University of Maryland Medical Center
Dun zijn betekent niet noodzakelijkerwijs dat je fit bent
Een voetmassage is niet alleen aangenaam, het kan ook de gezondheid en het welzijn bevorderen
Het dragen van overtollig gewicht in uw achterste uiteinde vormt niet noodzakelijk een gezondheidsrisico, maar het kan uw zelfvertrouwen beschadigen
Iedereen die een spelletje Amerikaans voetbal heeft gezien, weet dat het spel tientallen regels bevat die moeten worden gevolgd
In tegenstelling tot een aantal andere vechtsporten, heeft tai chi geen gedefinieerd kwalificatiesysteem: er zijn geen examens of gekleurde riemen om te behalen
Vanwege de veerkrachtige aard van een trampoline kan het een training met weinig impact bieden met een verminderd risico op gewrichts- en spierproblemen
Je armen dragen de dupe van vele dagelijkse activiteiten, of het nu gaat om het dragen van boodschappen aan de voorkant, het oppakken van een kind of het hakken van stevige groenten voor het diner